Los tenis son un deporte practicado en cuadrados rectangulares, divididos por una red ao meio, donde los jugadores utilizan raquetas para rebatir una bola de un lado para el otro. Aprender esta modalidad es beneficioso por varios motivos. Además de ser una actividad física que promueve el desarrollo muscular, este deporte también mejora la coordinación motora, la agilidad y la raciocínio. É também muito divertido e uma forma de adotar un estilo de vida saúdavel.