Lo sport è uno sport praticato su quadrati rettangolari, divisi per una rete a metà, dove i giocatori utilizzano le racchette per ribattere la palla da un lato per l'altro. Imparare questa modalità è vantaggioso per vari motivi. Oltre ad essere un'attività fisica che promuove lo sviluppo muscolare, questo sport ha anche una migliore coordinazione motoria, agilità e razza. È anche molto divertente e un modo per adottare uno stile di vita sano.