O hóquei é um esporte desafiador e cheio de ação, onde os jogadores buscam marcar gols usando tacos e um disco chamado puck. Além dos benefícios físicos, como melhoria da musculatura, aumento da flexibilidade e coordenação, o hóquei oferece vantagens mentais. Requer disciplina, promove o trabalho em equipe e desenvolve resiliência. Para iniciantes, há aplicativos gratuitos que oferecem informações e todo o suporte para começar com o pé direito no rinque.